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广西快乐双彩: 好爸好媽好家風,家庭中感受愛!

作者:網站編輯 時間:2018-04-20 來源:九州心理 閱讀:次

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好爸好媽好家風,家庭中感受愛!

             2018年4月17日上午,九州心理知名導師郭慧萍老師應邀為湖南永州市冷水灘區婚姻家庭心理咨詢協會進行了“好爸好媽好家風”公益講座,孩子們要的好爸好媽是怎樣的?永州市文明辦、永州市婦聯等相關部門領導、協會會員、社區居民共計180余人參與了本次活動。




當日下午又為協會工作婚調組的老師們進行了團體心理輔導:“親密關系·感受到的愛”,郭老師現場和老師們共同探索如何維系并享受親密關系。兩場活動都取得了非常不錯的效果,參與培訓體驗的老師們和家長們,直言收獲良多,更能理解孩子、理解伴侶,也更加了解親子關系和親密關系的相處智慧和經營之道。


好爸好媽好家風家長講座

上午的百人公益講座中,郭老師的講座主要從孩子的期待、目標的設定、親子關系的處理、夫妻關系的經營等方面展開,為現場的家長們開啟了不一樣的親子教育和家庭關系的心理視角。在孩子成長過程中,真正需要的是什么?需要教導、認知、模范,但更多需要的是營養,包括身體發展所需要的身體營養和維持正常心理活動的心理營養。孩子需要的心理營養哪里來?是父母的無條件接納、生命中的至重、安全感、肯定、欣賞、感謝、榜樣、示范??隙ê托郎?,是第一生產力,可以激發孩子內在的自信心。



供給孩子心理營養,提升生命力。而父母應該如何為孩子補給心理營養呢?是在孩子做錯事的時候,在他有負面情緒的時候,當他沒有達到你們的期待時,當孩子經驗失敗的時候,仍然給予無條件的接納和全然的陪伴,讓孩子感受到這份愛和支持。讓他感受到他是你生命的至重,你給到的重視,給他單獨的專注的陪伴時間,提升他的安全感。

在孩子遇到困擾遇到問題時,當他和你傾訴和溝通時,你可以問孩子三句話:“你是怎么想的?”“你打算怎么處理?”“你需要我怎么辦?”孩子的內心就會更加舒服平和,也更愿意和父母溝通交流,從而讓家里的氛圍更加溫暖和諧。


好爸好媽好家風,是培養出來的,而好爸好媽的評判不是任何一家機構,而是家庭里自己孩子來感受。母親情緒穩定、父親始終陪伴,良好的夫妻關系是家庭送給孩子最好的禮物,夫妻關系不好,又會對孩子有怎樣的影響呢?為了更直觀的呈現這種影響,郭老師邀請現場家長們,進行家庭三角關系的互動演示,讓家長們可以看到當我們在發生爭吵和指責時,孩子那種藏在心底的害怕、憤怒、抱怨和指責,透過這種角色扮演的現場演示,讓家長們明白孩子內心的真實想法和期待。



爸爸媽媽們處理問題的態度和方法、處理情緒、處理人際關系的方式方法,對孩子們耳濡目染,當他們在成過程遇到問題時,就會自然而然的去復制父母的問題應對方式。所以,爸爸媽媽需要以身作則,為孩子樹立好的模范。



在談到如何經營夫妻關系時?郭老師為現場家長們從原生家庭、男女大不同的層面去分析夫妻相處中,為什么會有需求不對等、溝通不協調等問題。男性和女性在人生朝向、興趣、自我身份的基礎、對改變的反應、人格特質、心理情緒的等方面都有著明顯差異,尤其是對婚姻的需求和溝通方式上更是有著不同的期待。郭老師講到,在夫妻關系的經營中,我們要求同存異,學習處理沖突,在遇到問題時,先處理情緒,再處理事情,一次只處理一件事情;良好有效的溝通,并在必要的情況下,尋求幫助。


“感受到的愛”團體心理輔導

下午的郭老師又對協會工作婚調組的老師們進行了一場團體心理輔導,本次團輔的主題是:親密關系·感受到的愛,聚焦于老師們比較關注的親密關系、家庭關系層面。郭老師首先通過現場每個人的分享,了解每個人的現有生活狀態,以及自我的期待和需求;然后著重在大家比較關注的夫妻溝通和需求表達方面進行深入探索。



親密關系會滋養人,也會傷人。現場老師們分享比較多的是在家庭生活中,愛人和自己溝通較少,心靈交流少,不會表達需求,家庭的精力和注意力都集中在孩子身上,給予彼此的關注都不夠。現在當下社會中,這些親密關系中的問題是比較常見的,那又該如何去改善這些問題,調整自己的親密關系狀態呢?



夫妻雙方是需要互相滋養、彼此顧念的,郭老師通過對原生家庭的探索、家庭中基本的三角關系、壓力下的應對姿態、關系中信任等幾個方面的講解,讓參與活動的老師們明白了,我們應該如何去了解解對方的行為、語言、情緒背后所潛藏的渴望和感受,包括少用或者避免用指責和抱怨去呈現、表達自我的期待。



我們習慣去嘮叨、抱怨,在我們抱怨和指責對方時,我們需要覺察到自己在指責和抱怨背后的期待和需求。有時候,我們的期待很簡單,我們期待能夠好好說說話,期待能夠有心理的交流,期待和和睦睦的相處,期待能獲得關系中的信任??墑?,當我們用抱怨和指責去溝通時,對方只看到了我們的憤怒和指責,卻無法get到我們內在真實的期待和愿望。



在團輔過程中,對部分老師的情況進行情景再現處理,幫助老師們去獲得心理的支持和問題解決方式的習得。郭老師也談到了家庭暴力的問題,她和現場老師們共同去探索,在家庭關系中,在親子關系、親密關系中,我們如何在關系中活下來?也談到關系中的信任,我們在關系處理中,愿不愿意去全然的相信彼此?



愛情是婚姻的基礎,長久和睦的家庭關系和親密關系需要我們用心的維護和經營。在婚姻中,女性期待被愛、被重視,男性期待被尊重、被感激。我們需要懂得一些夫妻相處之道,為愛保鮮。我們彼此支持,也彼此祝福,我們期待更多人能收獲和諧的親密關系、家庭關系。

九州心理在全國范圍內開展心理咨詢、心理培訓、心理援助等相關活動,如果您的企業或者學校需要進行團體心理輔導、心理知識培訓、心理講座等相關心理成長支持,可聯系九州心理小九:18008451236

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